인스타 팔로워 한강에서는 스트레칭만?…‘한강 헬스장’에서 근력운동 하세요 > 공지사항

인스타 팔로워 한강공원에 고중량 근력운동과 크로스핏을 할 수 있는 ‘한강 헬스장’이 들어섰다.서울시는 강서·광나루 한강공원에 근력운동 중심의 야외 운동기구 17종을 설치한 ‘한강 헬스장’을 지난 21일부터 운영하고 있다고 26일 밝혔다.한강공원에는 체력단련장이 82곳이 있으며, 가벼운 강도의 스트레칭을 할 수 있는 운동기구도 1000여개 비치돼 있다. 서울시는 전문적인 근력, 크로스핏 운동도 할 수 있는 공간을 이번에 새로 꾸린 것이다. 서울시는 “기존 체력단련장의 이용층은 노년층이었는데, 이제는 청소년과 청·장년 등 전 연령층이 운동할 수 있는 공간이 생긴 것”이라고 설명했다.한강 헬스장 내 상체 운동기구의 최대 중량은 80㎏, 하체 운동기구 최대 중량은 130㎏다. 팔굽혀펴기, 풀업, 매달리기와 케틀벨 운동이 가능한 크로스핏 운동기구도 비치됐다. 이용료는 무료다. 태양광 패널을 이용한 조명 시설이 있어 일몰 이후에도 운동할 수 있다.강서한강공원에는 방...

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