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해외선물 투자 11월인데도 낮 최고기온이 20도까지 오르는 따뜻한 날씨가 이어지면서 단풍이 절정인 시기도 그만큼 늦어졌다. 단풍이 곱게 물든 산과 공원, 거리를 오가며 늦가을 정취를 느끼기 좋은 시기지만, 무릎에 퇴행성 관절염이 있다면 너무 오래 걷는 것은 오히려 독이 될 수 있다. 특히 낮 동안은 기온이 높아도 아침저녁으로 급격히 쌀쌀해져 일교차가 크므로 관절질환에 더욱 각별한 관심이 필요하다. 떨어진 기온 탓에 급격히 수축한 혈관과 근육, 인대로 인해 무릎과 발목 등 몸의 무게를 고스란히 지탱해야 하는 관절은 비명을 지를 수 있다.가볍게 걷는 정도의 신체활동으로 한정하면 보행은 퇴행성 관절염에 도움이 된다. 관절 주변의 근력을 강화하는 것이 증상을 호전시키는 데도 도움이 되기 때문이다. 하지만 퇴행성 관절염 환자는 이미 관절의 연골이 손상된 상태이므로 걷는 시간이 너무 길어지면 그만큼 추가적인 부담을 준다. 그래서 전문가들은 관절질환 환자들에게 통증이 발생하지 않는 선에서...
태양의 비밀을 풀기 위해 한국과 미국이 공동 개발한 ‘태양 코로나그래프’(코덱스·동그라미 안)가 국제우주정거장(ISS) ELC-3에 설치돼 있다. 우주항공청과 한국천문연구원은 전날 오전 10시쯤 코덱스가 성공적으로 ISS에 설치됐다고 13일 밝혔다. 코덱스는 밝기가 태양 표면의 100만분의 1 이하인 태양 대기의 가장 바깥 영역인 코로나(corona)를 관측할 수 있는 망원경이다. 코덱스는 1개월 시험운영을 거쳐 최대 2년간 태양 관측 임무를 수행한다. 코덱스는 ISS 궤도 주기인 90분 중 최대 55분씩 태양을 관측한다.
스리랑카 총선에서 지난 9월 선출된 새 대통령 소속 연합 정당이 압승을 거뒀다.15일(현지시간) AP통신 등에 따르면 스리랑카 선거관리위원회는 총선 개표 결과 여당인 국가인민동맹(NPP)이 159석을 얻어 전체 의석(225석)의 3분의 2 이상을 차지했다고 밝혔다. 지난 대선에서 아누라 디사나야케 대통령과 경쟁했던 사지트 프레마다사가 이끄는 중도 성향 국민의힘연합(SJB)은 40석을 얻었다.스리랑카 의회는 총 225석으로 이 중 196명은 22개 선거구에서 직접 선거를 통해 뽑고, 나머지 29석은 각 정당이 얻은 전국 단위 비례대표 득표율에 따라 배분된다.이번 선거에서 승리한 NPP는 디사나야케 대통령이 속한 좌파 성향 정당 인민해방전선(JVP)을 포함 20여 개 군소정당이 연합한 세력이다.디사나야케 대통령은 전날 투표 후 “우리는 이번 선거를 스리랑카의 중요한 전환점으로 보고 있다”며 “우리는 강력한 의회를 구성할 수 있는 권한을 기대하고 있으며, 국민이 우리...

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