크리스마스캐롤
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작성자이주임 작성일 24-06-13 19:06 조회 15회 댓글 0건본문
40세를 넘어 중년에 접어들면 마라톤 같은 강도 높은 달리기가 자칫 심장 건강을 위협할 수 있어 주의가 필요하다는 연구결과가 나왔다.삼성서울병원 순환기내과 박경민 교수, 성신여대 운동재활복지학과 김영주 교수 연구팀은 40~60세 중장년층이 과도한 수준의 달리기 운동을 할 경우 심장 돌연사를 일으키는 ‘운동유발성 고혈압’으로 이어지기 쉽다는 연구를 ‘임상의학저널(Journal of Clinical Medicine)’에 게재했다고 13일 밝혔다. 연구진은 운동과 고혈압의 관계에 관해 연구한 기존 논문 24편을 종합 분석해 이 같은 결과를 도출했다.운동유발성 고혈압은 평소에는 정상이던 혈압이 운동을 할 때 과도하게 오르는 경우를 가리킨다. 수축기 혈압이 남성은 210㎜Hg, 여성은 190㎜Hg 이상이면 운동유발성 고혈압으로 진단된다. 선행 연구를 종합 분석한 결과 연령과 나이, 인종을 망라한 전체 인구 가운데 운동유발성 고혈압의 유병률은 3~4% ...
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