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명품사이트 러닝이 어렵다면 ‘슬로 조깅’■생로병사의 비밀(KBS1 오후 10시) = 최근 대한민국은 러닝 열풍이다. 하지만 달리고 싶어도 고령층, 과체중, 족저근막염 등으로 달리기가 어려운 이들이 있다. 2009년 다나카 히로아키 후쿠오카대 교수는 걷는 속도로 달리는 ‘슬로 조깅’을 고안했다. 방송은 강도 높은 운동이 불가능한 세 실험자가 3주간 매일 한 시간씩 슬로 조깅을 실천하는 프로젝트를 진행해 그 효과를 검증한다.패배 땐 방출이다…운명의 한판■골 때리는 그녀들(SBS 오후 9시) = 방출 혹은 승격의 기로에 선 ‘FC발라드림’과 ‘FC국대패밀리’가 맞붙는다. 각 팀의 백지훈·오범석 감독은 ‘절친 더비’로 불리는 라이벌이다. 17개월간 6연패의 수렁에 빠진 FC국대패밀리의 박하얀은 승부욕을 봉인해제하며 출중한 헤딩과 트래핑 실력을 선보인다. 이에 맞서 FC발라드림의 민서는 에이스로 성장한 모습을 보여주며 막상막하의 대결을 펼친다.
제주4·3 당시 희생된 것으로 추정되는 유해 4구가 수습됐다.제주도와 제주4·3평화재단은 오는 31일 제주4·3희생자 유족회 주관으로 제주시 애월읍 봉성리의 한 산림지에서 수습한 4·3 희생자 추정 유해 4구에 대한 운구 제례가 거행된다고 30일 밝혔다.이번에 유해가 발굴된 ‘공초왓’은 곰취(제주어로 공초)가 군락을 이뤄 밭(제주어로 왓)을 이룬 곳으로, 4·3 당시 피난처 중 하나인 제주시 애월읍 한대오름 서쪽에 위치한다.제주4·3평화재단은 유해 발굴지가 4·3 당시 제주시 애월읍, 한림읍 주민들의 피난처인 한대오름 인근에 위치하고 있고, 주변에서 탄피 등이 발견된 점을 미뤄 발굴 유해를 4·3 당시 희생된 주민으로 추정하고 있다.앞서 1999년 공초왓 토지 소유자가 경지를 정리하던 중 무연고 무덤을 확인하고 5기의 무덤을 인근으로 이장한 사실도 확인됐다. 이달 중순부터 현장을 발굴한 결과 5개의 무덤에서 모두 4구의 유해를 확인했다. 이번 발굴은 한 제보자의...

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